
Hormony – gdzie, co i jak?
Rozmowa, do której nie dawno dołączyłam, sprawiła że wśród uczących się głów dostrzegłam rozpychające się królestwo hormonalnego chaosu.
Dlatego chcąc uporządkować i przybliżyć ogrom możliwości organizmu ludzkiego postanowiłam napisać co i gdzie jest produkowane 🙂
Przysadka:
- somatotropina – hormon wzrostu,
- wazopresyna – zapobiega nadmiernemu wydalaniu wody,
- hormon luteinizujący – wywołuje jajeczkowanie, działa stabilizująco w czasie ciąży, kontroluje poziom estrogenu i progesteronu,
- prolaktyna – ma działanie podtrzymujące w czasie ciąży, pobudza wzrost gruczołów mlekowych,
- folikulostymulina – pobudza rozwój pęcherzyków Graafa u kobiet, plemików – u mężczyzn,
- oksytocyna – pobudza skurcze macicy w czasie porodu, ponadto wyzwala pragnienie bliskości, czułości, miłości, u kobiet wzmaga popęd seksualny.
Prolaktyna, folikulostymulina i oksytocyna to bardzo ważne hormony w czasie ciąży wpływają na samopoczucie kobiety.
Szyszynka:
- melatonina – przyspiesza sen, ale może także wywoływać zimową depresję, blokuje czynności jajników.
Często niski poziom melatoniny występuje u osób starszych oraz u osób, które idą spać po północy.
Mózg:
- serotonina – decyduje o równowadze psychicznej i normalnym rytmie snu.
Mózg, różne części ciała:
- endorfiny – wprowadzają w dobry nastrój, dają poczucie szczęścia i uśmierzają lub zmniejszają poziom bólu.
Tarczyca:
- tyroksyna, trójjodotyronina – przyspieszają przemianę materii, umożliwiają optymalne zużywanie substancji odżywczych,
- kalcytonina – działa antagonistycznie do parathormonu, zmniejsza stężenie wapnia we krwi, powodując jego wiązanie w kościach.
Przytarczyce:
- parathormon – zapewnia odpowiednie stężenie wapnia we krwi, mobilizuje jego rezerwy z kości i zębów.
Żołądek:
- gastryna – ułatwia wchłanianie pożywnienia, pobudza wydzielanie kwasów żołądkowych i enzymów trawiennych.
Dwunastnica:
- sekretyna – zwiększa wydzielanie soku trzustkowego, przyspieszając trawienie.
Trzustka:
- insulina, glukagon – regulują stężenie cukru we krwi; insulina obniża poziom glukozy we krwi i równocześnie dba o odpowiedni poziom glikogenu w wątrobie i mięśniach; glukagon z kolei w razie potrzeby aktywizuje rezerwy i podnosi poziom glukozy we krwi.
Kora nadnerczy:
- aldosteron – reguluje bilans wodny, poziom sodu i potasu,
- kortyzon – działa antystresowo oraz hamuje procesy zapalne w organizmie.
Rdzeń nadnerczy:
- adrenalina, noradrenalina – hormony stresu, natychmiast stawiają serce, krwiobieg, nerwy, mózg na najwyższy z możliwych programów, jeżeli istnieje taka konieczność zostaną uruchomione ostateczne rezerwy energii.
Nerki:
- erytropoetyna – pobudza tworzenie czerwonych krwinek szczególnie przy niskim stężeniu tlenu.
Ciałko żółte:
- gestageny – przygotowuje macicę do zagnieżdżenia się jajeczka, utrzymuje ciążę.
Jajniki:
- estrogeny – to ponad 30 hormonów, które umozliwiają rozwój komórki jajowej i zajście w ciążę, powodują rozwój cech płciowych żeńskich, chronią serce przed chorobą niedokrwienną, kości przed osteoporozą oraz wpływają stabilizująco na stan psychiczny.
Jądra:
- testosteron – powoduje rozwój cech płciowych męskich, u mężczyzn wywołuje podniecenie seksualane, u kobiet z kolei działa stymulująco.
Mam nadzieję, że wśród hormonów jest już nie co jaśniej.

