
Cytryna a kwas moczowy
Cytryna-któż na samą jej nazwę nie ma ślinotoku? Może nawet lekko skwaszonej miny?
Cytrusów osobiście nie polecam w zimie ze względu na ich właściwości wychładzające. Jednak u nas już jest wiosna i warto spojrzeć na nią przyjaznym okiem. Zarówno jako owoc, który pomoże nam przy usuwaniu kwasu moczowego, jak i jako energetyczny napój pobudzający w końcu ma w swojej barwie zaszyste słońce.
Kwas moczowy – jak powstaje
Problem powstawania kwasu moczowego to dość powszechnie występująca u ludzi przypadłość. Nauczeni od małego, że trzeba zjeść wszystko, co jest na talerzu, a najlepiej jeszcze więcej w dorosłym życiu przynosi opłakane efekty.
Przejadanie się zmusza organizm do gromadzenia niestawionego pokarmu i odkładanie resztek w różnych jego częściach. Nagromadzone przez lata zapasy są jak tykające bomby ze zróżnicowanym czasem wybuchu. Niestety, to pierwszy z punktów krytycznych. Drugi to nadmiar pokarmów pochodzenia białkowego takie jak np.: mięso, kiełbasy, wędliny, mleko itp.
Nadmiar białka jest szkodliwy. Przyczynia się do powstawania kwasu moczowego, który z rozkoszą tworzy swoje twarde kryształki. Nagromadzone igiełki kwasu moczowego wbijają się w stawy i mięśnie, powodując często ból nie do wytrzymania.
Ból stawów – jak sobie z tym radzić
Przede wszystkim należy sobie uświadomić fakt, że w chorobach takich jak m.in.: stawów, kości, bólach kręgosłupa, osteoporozie, podagrze czy chronicznemu reumatyzmowi należy zaprzestać produkcji kwasu moczowego.
To znaczy, że w pierwszym kroku zamiast kolejnej porcji produktów białkowych należy wybierać warzywa lub owoce. W drugim przystępujemy do rozpuszczenia złogów w stawach i mięśniach. W tym procesie bardzo będzie nam pomocna cytryna. Już sam jej kolor wprowadza do naszego organizmu pewną dawkę słonecznego dnia, a dodatkowo zawarte fitoestrogeny pomogą jajnikom przy zmniejszającej się produkcji hormonów.
Oczywiście korzyści płynące z zastosowania cytryny mają także zastosowanie dla mężczyzn.
Oczyszczenie stawów – przepis
Na początek wersja profilaktyczna. To od niej radzę zacząć, żeby zobaczyć, jak reaguje organizm. Wersję leczniczą przedstawię w oddzielnym wpisie.
Do przygotowania kuracji potrzebne będą cytryny najlepiej z cienką skórką, tak żeby miały, jak najwięcej soku.
Przepis-kuracja profilaktyczna
Dzień | Ilość cytryn | Dzień |
1 dzień | 1 cytryna | 10 dzień |
2 dzień | 2 cytryny | 9 dzień |
3 dzień | 3 cytryny | 8 dzień |
4 dzień | 4 cytryny | 7 dzień |
5 dzień | 5 cytryn | 6 dzień |
Od 1 dnia do 5 zwiększamy codziennie o jedną cytrynę, następnie od 6 dnia do 10 zmniejszamy o jedną cytrynę.
Przed przystąpieniem do przygotowania soku z cytryn należy je umyć. Albo jeszcze lepiej wymoczyć na przemiennie w occie i sodzie, żeby można było jeszcze skorzystać ze skórek z cytryn.
Sok powinno się pić czysty, ale jeżeli mimo najszczerszych chęci nie jest to możliwe, to można rozcieńczyć go trochę wodą i dodać 1 łyżeczkę naturalnego miodu.
Czyszczenie moich stawów już zrobiłam.
Zachęcam do podjęcia działania, w końcu jest wiosna – sezon na sprzątanie.
