-
Nastawienie – Setka na zdrowie SNAZ odc. 9
Jakie masz dziś nastawienie? Czy od rana patrzysz i szukasz blasków życia? Czy może trudno Ci się zmobilizować do pierwszego kroku? https://youtu.be/-XaXek78Em4
-
Głodówka czy głodowanie – Setka na zdrowie (SNAZ) odc. 3
Głodówka czy głodowania, jak jest różnica między jednym, a drugim.
-
Picie czystej – Setka na zdrowie (SNAZ) odc. 2
Picie czystej, zawsze będzie wzbudzało uśmiech na twarzy.
-
Biorytm organizmu wg medycyny chińskiej – Setka na zdrowie (SNAZ) odc. 1
Chcesz wiedzieć kiedy organy mają swoją aktywność wg medycyny chińskiej – kliknij i posłuchaj.
-
Dla kogo nordic walking?
Nordic walking tylko dla wybranych, którzy chcą mieć dobre zdrowie, kondycję fizyczną, dobrze wyglądajace ciało i sprawie działający mózg 🙂 Korzyści płynące z marszu odczuwają wszyscy, ale w szczególności osoby: z bólami kręgosłupa, z wadami postawy i skoliozą, otyłe i z nadwagą (wydatek energetyczny podczas marszu z kijami jest o wiele większy niż podczas zwykłego chodzenia), chore na cukrzycę, ze skłonnościami do zaburzen krążenia w kończynach górnych i dolnych, z nadciśnieniem, z problemami z utrzymaniem równowagi, po przebytych chorobach układu nerwowego, po chorobach nowotworowych, chcące poprawić swoją przemianę materii, zestesowane i pracujące w pozycji siedzącej, ze zwyrodnieniem stawów kończyn dolnych i kregosłupa, które wg medycyny chińskiej mają blokady na meridianach, chcące wyrównać swoją energetykę po pracy…